SÍNDROME BURN-OUT
Aspectos Trabalhistas

Sumário

1. Introdução;
2. Conceito de BOURN-OUT;
2.1 Fatores que de levam à Doença;
2.2 Sintomas;
3. Diagnóstico;
4. Tratamento;
5. Prevenção.

1. INTRODUÇÃO

A presente matéria irá abordar sobre a síndrome de burn- out também conhecido como síndrome do esgotamento profissional.

2. CONCEITO DE BOURN-OUT

A síndrome, desencadeada pelo estresse crônico no trabalho, se caracteriza pela tensão resultante do excesso de atividade profissional e tem o esgotamento físico e mental, a perda de interesse no trabalho e a ansiedade e a depressão entre os sintomas

A síndrome de burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, passou a ser considerada doença ocupacional em 1º de janeiro, após a sua inclusão na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Na prática, significa que agora estão previstos os mesmos direitos trabalhistas e previdenciários assegurados no caso das demais doenças relacionadas ao emprego.

2.1 Fatores Que Levam à Doença

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Esta síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes, como médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros.

2.2 Sintomas

Os sintomas começam com nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos, como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas. O estresse e a falta de vontade de sair da cama ou de casa, quando constantes, podem indicar o início da doença.

Os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout são:

- Cansaço excessivo, físico e mental;

- Dor de cabeça frequente;

- Alterações no apetite;

- Insônia;

- Dificuldades de concentração;

- Sentimentos de fracasso e insegurança;

- Negatividade constante;

- Sentimentos de derrota e desesperança;

- Sentimentos de incompetência;

- Alterações repentinas de humor;

- Isolamento;

- Fadiga.

- Pressão alta.

- Dores musculares.

- Problemas gastrointestinais.

- Alteração nos batimentos cardíacos.

3. DIAGNÓSTICO

O psiquiatra e o psicólogo são os profissionais de saúde indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma do tratamento, conforme cada caso. 

4. TRATAMENTO

O tratamento da Síndrome de Burnout é feito basicamente com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos). 

O tratamento normalmente surte efeito entre um e três meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso. 

Após diagnóstico médico, é fortemente recomendado que a pessoa tire férias ou se afaste do trabalho por um período (deverá o empregado apresentar atestado médico).

5. PREVENÇÃO

A melhor forma de prevenir a Síndrome de Burnout são estratégicas que diminuam o estresse e a pressão no trabalho. Condutas saudáveis evitam o desenvolvimento da doença, assim como ajudam a tratar sinais e sintomas logo no início. 

As principais formas de prevenir a Síndrome de Burnout são:

- Defina pequenos objetivos na vida profissional e pessoal;

- Participe de atividades de lazer com amigos e familiares;

- Faça atividades que "fujam" à rotina diária, como passear, comer em restaurante ou ir ao cinema;

- Evite o contato com pessoas "negativas", especialmente aquelas que reclamam do trabalho ou dos outros;

- Converse com alguém de confiança sobre o que se está sentindo;

- Faça atividades físicas regulares. Pode ser academia, caminhada, corrida, bicicleta, remo, natação etc;

- Evite consumo de bebidas alcoólicas, tabaco ou outras drogas, porque só vai piorar a confusão mental;

- Não se automedique nem tome remédios sem prescrição médica.